南方黑芝麻糊可以空腹喝嗎,黑芝麻糊好還是黑芝麻好

南方黑芝麻糊適量吃的話，正常情況下是不會出現上火的，而且南方黑芝麻糊用溫開水沖泡，要一邊泡一邊攪拌，這樣子才不會結塊。那么南方黑芝麻糊可以空腹喝嗎？南方黑芝麻糊什么時候吃較好？

南方黑芝麻糊可以空腹喝嗎

空腹可以喝南方黑芝麻糊。黑芝麻糊本身就是一種很好的營養早餐，可以在早上空腹的時候食用，但是搭配面包、雞蛋等食物一起食用，這樣攝入的營養會更加豐富。

南方黑芝麻糊什么時候吃好

早上吃比較好。南方黑芝麻糊中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、鈣、磷、鐵、芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕櫚酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂等營養物質，早上的腸胃比較空，有利于營養成分的吸收，所以適合在早上食用比較好。 另外，下午3-4點人體的身體狀態處于疲憊期，這時候也可以適量的喝點黑芝麻糊，來為身體補充能量。

南方黑芝麻糊一次吃多少合適

黑芝麻糊一次以一小袋包裝量（40g左右）為宜。 每100克可食部分黑芝麻糊的熱量為408大卡，是一種熱量很高的食物，所以一次不宜過多食用，一般來說，一次喝一小袋包裝的黑芝麻糊就可以了。

南方黑芝麻糊的熱量是有些高的，但是只要適量的食用的話，正常情況下不會發胖，那么南方黑芝麻糊的保質期是多久呢？南方黑芝麻糊吃了可以長頭發嗎？

南方黑芝麻糊保質期多久

南方黑芝麻糊的保質期為12個月。正規包裝的南方黑芝麻糊，凈含量為600g。配料是大米、黑芝麻、白砂糖、麥芽糊精、全脂奶粉和花生仁；保質期一般為12個月，如果日期已過，就不要食用了。開袋以后，應注意密封袋口，并封存于通風干燥處。勿將未沖的南方芝麻糊放置在冰箱內儲藏，因為冰箱內部濕冷，應當在干燥陰涼的環境中儲藏。

黑芝麻糊好還是黑芝麻好

兩種都是很好的，但是黑芝麻糊會有很多的糖，建議是吃黑芝麻。 將黑芝麻用鐵鍋炒熟，炒熟后的黑芝麻很香，可以做很多種食品香料，比如，做油餅時添加在里面，做面包時添加在里面、做油絲卷時添加在里面等等。